Ammo Fit är en rekommenderad apparat för bäckenbottenövningar och fungerar som en guide eller ett träningsverktyg för att utföra Kegelövningar.
Dess subtila vibration hjälper till att skapa medvetenhet i bäckenområdet, vilket ger mer specifika övningar och större effektivitet i att stärka och tona bäckenmusklerna.
Den innehåller träningsrutiner utformade baserade på Kegelövningar, fördelade över 10 olika vibrationslägen och med 3 träningsgrupper:
introduktionsrutiner för medvetenhet, grundläggande träningsrutiner och avancerade träningsrutiner.
Kommentar